Actualités de la médiation

Une fête des mères un peu particulière cette année , n'est ce pas , ma chère Maman ? On ne peut pas dire que l'année écoulée a été de tout repos.....

Et pourtant , tu as toujours été là, à mes côtés , solide comme un roc !

Maman , ce soldat inconnu .

Les Mamans , des soldats pas toujours reconnus !

Toujours présentes , dans l'ombre ou la lumière, le réconfort ou le sermon salvateur, parfois les deux à la fois , inquiètes mais rassurantes , protectrices acharnées, les cheveux blancs soigneusement arrangés dans une coupe dynamique et qui exprime la volonté farouche de garder le cap !

Les Mamans , quelles guerrières de la vie !

Ma chère Maman , au coeur de la tempête , tu es ma boussole. Garder le cap avec toi n'est que facilités.

A toutes les Mamans ,  soldats inconnus dont l'engagement n'est pas toujours reconnu, Actumediation envoie des milliers de papillons de toutes les couleurs pour leur dire : c'est votre journée et chaque papillon représente  un joli merci pour tout ce que vous nous apportez au quotidien !

Au fait , vous savez pourquoi Dieu a créé les Mamans ?

Parce qu'Il ne peut pas être partout !

Merci Maman , je t'aime.

Un p'tit bisou?

Of course  ! Enfin , un papillon....

- Tu as fait quoi ? s'est écrié Actumediation éberlué.

- J'ai fait un pari sur ASM / Toulouse avec un supporter Toulousain la semaine dernière dans le cadre du Top 14 et je l'ai perdu .

 - Ah mince ! Et c'est quoi l'objet du pari ?

- Un post élogieux sur Toulouse.

- Mmmm.......Tu sais que je vis en jaune et bleu? m'a demandé, l'oeil noir, Actu.

- Oui.

- Tu sais qu'ici, sur ce blog c'est à dire chez moi, on défend l'ASM ? ( http://www.actumediation.com/tag/actumediation%20soutient%20l%27asm%20!/)

- Oui

- Et tu ne penses pas avoir un petit souci avec moi en défendant Toulouse ?

- si. Mais je sais aussi que tu as horreur de l'injustice et tu as déjà défendu Guy Novès.

- C'est vrai , m'a dit Actu , songeur .

Bon allez , on y va , on écrit de jolies choses sur le Stade Toulousain!

Alors c'est quoi le Stade Toulousain pour un supporter acharné de l'ASM comme Actumediation ?

D'abord c'est le respect , immense , incontournable à l'égard de Guy Novès . Pourquoi ? Parce que c'est lui. Parce que c'est nous.

Nos valeurs de simplicité, courage et humilité se rejoignent . Bravo et merci à Guy pour tous ces matchs magnifiques que Toulouse nous a offert pendant son ère !

Le public ne s'y trompe pas d'ailleurs....

Donc , on est ravi que Guy ait trouvé un écho favorable à ses soucis aux Prud'hommes !

Et puis , il y a le Stade Toulousain , magnifique en ce moment sous l'ère Mola et là aussi, Actumediation est content de voir un Club pouvoir rivaliser avec son ASM adoré !

Bravo aux joueurs , bravo au staff Toulousain !

-Bon , le match contre le Leinster est quand ? m'a demandé Actu.

- Dans 1 heure, lui ai-je répondu.

Bon , quand faut y aller , faut y aller !

Allez Toulouse ! a tonné Actumediation qui a toutefois voulu rester en jaune.

Et puis on apprécie ce geste ....

15 Avril 1963 : dans une petite chapelle  battue par les vents Auvergnats à 1000 m d'altitude, mes parents se marient, avec force , foi et enthousiasme.

15 Avril 2019 : Notre Dame de Paris est en flammes et mes parents assistent , ensemble , médusés et impuissants, au calvaire de Notre Dame , plaçant leur foi totale et confiante dans les Sapeurs Pompiers de Paris.

Mes parents ont fêté hier leurs 56 ans de mariage , main dans la main , en ce jour terrible.

Aujourd'hui , 16 Avril 2019 , tous ensemble , main dans la main, nous allons reconstruire NOTRE Dame de Paris.

Notre Dame , c'est nous, notre histoire , nos vies.

C'est le roman national qui brûlait hier , notre solidité face aux aléas de la vie qui était ébranlé.

Combien de personnes croyantes ou pas ont poussé la porte de Notre Dame pour s' y retrouver , seules , face à elles- mêmes, à leurs soucis , parfois terribles mais immédiatement apaisés par la puissance du lieu , la solennité de l'endroit, la solidité rassurante des pierres ?

A Notre Dame , nous avons vécu , ado, en car scolaire,  notre première visite à Paris.

Vers Notre Dame , notre esprit s'est envolé pendant les cours de Français, au collège , vers Esmeralda et notre compassion vers Quasimodo. Merci à Victor Hugo pour toutes ces belles émotions et nos premiers émois littéraires !

Sur Notre Dame, nous avons vu et revu en famille , entre amis , la comédie musicale Notre Dame de Paris.

Il est venu le temps des cathédrales !

Il est venu le temps de reconstruire !

Actumediation , blog libre et indépendant , est viscéralement attaché à sa neutralité et notamment religieuse.

Aujourd'hui , mardi 16 Avril 2019 , Actumediation brise sa neutralité pour Notre Dame de Paris , souhaite une douce et réparatrice semaine Sainte à tous les Catholiques et en particulier les Parisiens,  et vous engage , croyants  et non croyants, parisiens et provinciaux , Français ou pas , à participer à la collecte nationale de la Fondation du Patrimoine qui s'ouvre ce jour .

En avant Notre Dame !

Comment ne pas parler de Simone Veil en cette journée des Droits de la Femme ?

Pour ce qu'elle a fait .

Pour ce qu'on lui doit.

Parce qu'on la respecte.

Mais aujourd'hui , Actumediation souhaite associer la Femme, Simone, à l'Homme, Karl.

La Juive à l'Allemand.

Ce qui semble irréconciliable mais qui l'est.

Par la seule volonté humaine.

Simone Veil portait souvent "l'uniforme" Chanel , le fameux tailleur , notamment en tweed , symbole de l'élégance à la Française et d'émancipation des femmes. 

Celui que Coco Chanel a créé en supprimant corset , taille et en raccourcissant la jupe pour libérer les femmes. Et en allant jusqu'au pantalon qui était alors interdit aux femmes...jusqu'en 2013 !! ( https://www.liberation.fr/france/2013/02/04/le-pantalon-n-est-plus-interdit-pour-les-parisiennes_879145)

Alors, lorsque Karl , l'Allemand , habille Simone , la Juive, pour son entrée à l'Académie, Actumediation , blog libre et indépendant, est forcément ému.

Parce qu'on ne peut pas parler des Femmes en évitant les hommes.

Parce que l'égalité , c'est du Droit.

Parce que la complémentarité , c'est la vie.

Karl Lagerfeld avait tenu de jolis propos en 2017 au départ de Simone :

«Simone Veil, pour moi, était autre chose qu'un personnage de mode et je refuse même de parler de son look car elle a fait des choses bien plus importantes dans la vie. Grâce à elle, aucune femme ne meurt plus dans les mains d'une faiseuse d'anges et cela n'a pas de prix. Je suis très fier d'avoir fait son habit pour l'Académie Française… »

Un homme , une femme, un Allemand , une Juive ,  Karl , Simone , chabadabada..

- On parle de quel bouquin pour la Journée de la Femme? ,  me demande Actumediation , bizarrement intéressé par la question.  Je l'interpelle donc, dans la foulée, sur le sujet .

- Ben , me répond-il , y a pas la Journée des blogs donc je m'intéresse à celle de la Femme.

- Oui , évidemment, vu comme ça....

Raphaëlle Giordano , ça vous parle ?

Oui , bien sûr ! Souvenez- vous !

Alots on attend évidemment comme le Messie le bouquin de Raphaëlle en se disant qu'en cas de trafalgar un chouia méchant , on pourra se réfugier dans ses jolies pages !

Vous savez bien , ces moments , rares fort heureusement mais puissants quand même,  où seul le plaid, le chat et la camomille nous font tenir le coup !

Bon alors, qu'est ce qu'elle raconte Raphaëlle , dans son nouveau bouquin? me questionne , un peu impatient, Actu.

Ben, elle raconte Meredith amoureuse d'Antoine , pleine de fragilité , d'interrogations sur son Amour , ses failles, sa vulnérabilité .

Et part d'un constat : qu'elle peut améliorer son "amourability".

Houla ! Vous allez me dire . Késako?!!!

Meredith a la trentaine , n'a visiblement pas , en famille (ou n'a pas su trouver ) les ressources nécessaires pour se construire , s'aimer et donc aimer Antoine.

Ben oui , il faut s'aimer avant d'aimer.

Et pour s'aimer , elle a besoin de s'accomplir .

Elle est artiste notre petite Mérédith.... qui a d'ailleurs changé de prénom , c'est dire si elle s'appréciait....

Alors on est partant pour la suivre dans son love tour , qui va être un peu plus long que prévu , avec quelques méandres sentimentales , méandres le mot est faible....

Pourquoi ce livre un 8 Mars ?  me demande Actu.

Parce que Mérédith , notre héroïne , c'est un cas classique !

Manque de confiance en elle , volonté de s'accomplir dans son activité professionnelle envers et contre tout mais pour des raisons complexes , crise sentimentale et j'en passe.

On se surprend même à penser que si elle ne veut pas d'Antoine , nous , on veut bien le récupérer.Parce qu'Antoine , les preuves d'amour , lui , il en envoie de la page 1 à la page 374. C'est pas mignon , ça ?

Alors comme Georges (Clooney) nous a fait une infidélité avec une avocate de 35 kgs , nous, on veut bien faire de la récup avec Antoine. Si si !  On veut bien. La récup , c'est bon pour la planète et là , dans le cas présent , c'est surtout bon pour nous !

Dans un style différent de la 2e vie, Raphaëlle Giordano nous envoie à la tête les affres de son héroïne, Mérédith , ses incertitudes sur l'Amour,  son besoin absolu de se réaliser au boulot qui évidemment relève de la création artistique, ses croyances fortes et très , très encombrantes .

On le recommande alors ? me demande Actu.

Mais oui , bien sûr ! Ce bouquin vous fera du bien si vous avez besoin d'élan !

Et parce que c'est la Journée des droits de la Femme et non de la Femme , on vous dit : foncez ! 

Foncez lire Mérédith qui réclame , elle ,  le droit de prendre son temps Et dans son Amour pour Antoine ET dans sa réalisation professionnelle  !

Un p'tit bisou?

Ben oui ! On va pas vous refuser ça aujourd'hui , allons !

 - Tu viens prendre un thé à la maison , Claude ?

- Oui , avec plaisir ! ça me changera les idées....

Comment refuser un thé à Odette F. , Auvergnate de 80 ans , qui respire la bienveillance de la tête aux pieds?

Oui , les 150 000 cheveux d'Odette envoient des signaux de gentillesse et de bienveillance en permanence  sous une permanente moyennement impeccable mais qu'aucun coiffeur ne lui reprocherait tellement ce bout de femme est sympathique !

Confortablement installée dans la cuisine d'Odette , je refuse le thé pour m'installer tout aussi confortablement dans une camomille.

Et Odette commence à raconter .

Agricultrice Auvergnate , je ne compte plus les associations auxquelles elle appartient . Effet de la camomille ?

Non , Odette est  tout simplement ultra engagée. Tout la passionne et tout mérite son attention.

Puis , lentement mais sûrement ,  sa verveine et ma camomille  nous basculent dans le registre de la confidence .

Et là , j'apprends , stupéfaite , qu'Odette soigne , depuis de nombreuses années,  son mari d'un cancer . Se fait du souci pour la famille recomposée de son fils et des petits- enfants encombrés par une nouvelle histoire conjugale de leur papa qui s'entremêle à leur histoire familiale et donc s'y impose...avec bruits et fracas !

Odette me demande de mes nouvelles , longuement.

Puis me parle de sa fille. Calmement . Sereinement.

Cancer du poumon non fumeur , cancer foie puis cancer des os.

Et de m'expliquer avec enthousiasme les bienfaits du sport adapté que sa fille pratique à la Ligue et à Jean Perrin trois fois par semaine.

Odette.

Celle qui porte tout et tous.

Celle qui est toujours là , présence solide et efficace , dans sa ferme , avec sa jolie cuisine aménagée , dans un bois chaleureux . Celle qui attend les réparations de son perron avec intérêt mais sans impatience.

- Ben oui , Claude, la sécheresse a dû faire bouger les fondations ! , m'explique-t-elle.

En colère contre la météo ? Même pas .

Angoissée à l'idée de perdre son mari , sa fille ?

Certainement . Mais elle n'en montre rien .

Je finis ma camomille, en silence . Prévue pour durer une demi heure ,la visite aura duré  plus de 2h. 

Qu'est -ce qu'on est bien dans la cuisine d'Odette !

Parce qu'on y est vraiment bien, chez Odette. C'est un cocooning psychologique , un magma de tendresse et solidité , une véritable couverture chauffante à elle toute seule , Odette !

Et puis , je me retire , après avoir envoyé trois bisous à la vache Marguerite qui ne me connaît pas mais me répond joyeusement et tranquillement.

Odette et Marguerite .

Deux Auvergnates .

Deux forces tranquilles mais quand même  , pour moi qui ne suis absolument pas impressionnable , je dois dire qu'Odette me laisse sans voix.

Au fait , Odette , comment allez- vous ?

Parce que je crois que vous avez oublié de me le dire...

A toutes les Odette , les Madame Tout le monde , piliers de leur famille , rocs parmi les rocs , patientes sans être dociles, passionnées et passionnantes , courageuses , parfois téméraires, résistantes et résilientes , engagées dans les associations , investies dans leurs boulots , Actumediation envoie des millions de bisous pour la journée de la Femme 2019 !

Avec une recommandation : vous n'avez pas à tout supporter .

Je répète : vous n'avez pas à tout supporter .

Un p'tit bisou?

Of course ! A vous toutes !

Et le programme dans le Puy de Dôme , c'est ici !

Des croix gammées sur le visage de Simone Veil ?

Non , je ne peux pas voir ça , m'a dit Actumediation , épouvanté.

La femme que je suis est atterée , la féministe outrée , la citoyenne Française choquée et la petite -nièce de chef de réseau de la résistance absolument scandalisée.

Vous savez ce qu'est une croix gammée?

Vous savez qui est Simone Veil ?

Quelle honte ...a murmuré Actumediation , blog viscéralement attaché à sa neutralité notamment religieuse mais encore plus cramponné à sa liberté d'expression.

Donc Actumediation prend position et dit STOP.

C'est soit un manque de finesse , soit un défaut d'intelligence , m'a dit , (très) sûr de lui , Actu.

Oui , mais ça fait mal.

Et se taire  devant une telle situation n'est pas acceptable.

Les mots ont un sens et certains actes ne sont pas autorisés ni moralement , ni juridiquement.

Actumediation ne souhaite pas la bienvenue aux juifs. C'est totalement inutile .

Les juifs sont chez eux en France . Point barre.

Et si cela dérange certains , la porte est ouverte : on ne retient personne.

Comme les homosexuels , les noirs , les jeunes ou les femmes , les juifs ou les musulmans n'ont pas à s'excuser de ce qu'ils sont . 

Cher Jean , cher Pierre-François , vous me permettrez ce ( léger) désaccord : vous devez porter plainte !

Actumediation ne cède jamais : c'est une règle absolue , non négociable et même quand il se fait traiter de collabo (!) par un fou furieux  , il remet très fermement à sa place l'individu qui , on l'espère , se souviendra longtemps de son affrontement avec Actu !

Ne jamais baisser les bras , ni psychologiquement , ni juridiquement.

Alors évidemment , Actumediation ne peut que vous renvoyer , cher Jean , cher Pierre-François , ce petit mot écrit le 1er Juillet 2017 pour votre Maman.

De Catholique à Juive.

De femme à femme.

Actumediation vous embrasse et vous assure de son soutien total et inconditionnel.

Un p'tit bisou?

Bien sûr !

Tiens , c'est un truc que j'aurais pu créer , m'a dit en souriant Actumediation. Si Jean- Paul ne l'avait pas fait....

-Ah bon ? lui ai-je répondu. De qui et de quoi on parle?

-La journée mondiale des malades, c'est Jean Paul II  , le Pape, qui l'a créée. Mais c'est pas réservé aux catholiques. Le truc , c'est d'avoir une pensée pour les malades aujourd'hui plus particulièrement....

Moi , ça me plaît bien parce que tu comprends , tout ce qui peut encourager les malades , je suis partant ! Et pas seulement le cancer du sein , of course !

Il faut de l'énergie, il faut de l'humour , il faut de la joie et que ça saute, nom d'un chien , pardon d'un blog !

Et puis, poursuit Actu avec enthousiasme , je ne peux pas porter la terre entière tout seul ! Faut que les gens activent leur résilience et suis  pas sûr qu'ils savent bien comment ça marche , le machin !

Ok ! Explication .

La résilience quelle que soit sa couleur ( maladie , chômage , deuil etc...) , c'est tout simplement la capacité d'une personne ( ou d'un système social ) à rebondir, c'est à dire à se développer et à croître en présence et malgré de grosses difficultés. Evidemment,  la résilience se construit petit à petit et même toute la vie, au gré des rencontres , des interactions  entre la personne et son entourage.

Attention ! La résilience ne peut pas être considérée comme un substitut aux politiques économiques et sociales . Par contre , ces politiques peuvent aider la résilience ou au contraire la détruire.

La résilience , c'est un changement de regard sur la réalité , un regard qui cherche avec patience et détermination des éléments pour re-construire sa vie, mobiliser le maximum de ressources et surtout les bonnes.

Donc, la résilience d'un malade ou d'un chômeur , n'est pas uniquement réparatrice. 

Mais alors , me demande Actu, on doit balayer le passé ?

- Bien sûr que non ! On prend en compte le passé mais nous cherchons à construire un avenir.

La résilience, on la retrouve partout ! Chez Cendrillon ou le Petit Poucet comme chez Anne Franck, Primo Levi ou Martin Gray ! Elle est même présente en musique ( Bach- Bist du bei mir) ou en peinture ( le Fils prodigue de Rembrandt).

Le hic , c'est que la résilience est si riche que la seule science aussi nécessaire soit-elle , ne suffit pas comme analyse.

-Ah bon ? m'a dit , intrigué , Actu. Et pourquoi ça ?

- Parce que , au final , l'activation de la résilience est curieuse....Beaucoup d'éléments entrent en ligne de compte ...

Qu'on me donne un point d'appui et je soulèverai le monde ! nous dit Archimède ( 287-212 av JC).

Heu...Mais quel appui ?!!

- Au fondement de la résilience , on trouve le lien , ai-je expliqué à Actu.

- Comme en médiation ! s'est exclamé Actu , ravi.

- Oui , on peut s'appuyer sur des personnes mais aussi sur la Foi.

- Hum..., me dit alors Actu , suspicieux , tu sais que je suis neutre. Neutre à tous points de vue . Donc aussi sur le plan religieux.

- Je sais , je sais....

En fait , la résilience , c'est l'intelligence de la construction ! Et les occasions de reconstruction sont multiples et variées ! Il y a une richesse incroyable , à ne pas négliger , mais qui suppose une très grande ouverture d'esprit !

- Mais pour que les gens aillent mieux , il suffit qu'ils me lisent ! , me lance Actu la bouille réjouie.

- Non Actu , ce n'est pas si simple ! Parfois , les malades vont mieux avec une musique , une photo , une sculpture ou tout simplement la beauté de la nature.

On est émerveillé , parfois même dépassé. C'est intime , précieux et ...parfois très perturbant !

C'est une réalité au delà de notre compréhension, de notre contrôle.

C'est "spirituel" au sens large.

Et si cette réalité spirituelle prend un tour très personnalisé , cela peut être Dieu.

- Mais on peut éventuellement explorer la spiritualité ou la religion pour savoir si elle aide vraiment les malades ? , lance alors Actu , enthousiaste . Et ça , c'est scientifique!

- Hum...Pas simple ...Quand tu écoutes une musique qui te touche le coeur , elle ne se résume pas en terme de vibrations ou d'acoustique ! Idem pour un paysage et même pour un visage !

- Ah mince ! Effectivement ...me dit songeur Actu. Mais qu'est ce qui aide les  "malades-croyants"  concrètement ?

L'acceptation des choses et notamment de la maladie joue un rôle fondamental.

Et le sens.

Des études scientifiques montrent que les personnes qui voient un sens et une cohérence à ce qu'il leur arrive montrent plus de résilience que d'autres.

Un anthropologue US , Dan Scheinfeld , explique les choses ainsi :

" J'ai le sentiment que ma vie a un sens dans la mesure où je ressens  , parfois de façon confuse ou inconsciente , que ma vie personnelle avec ses hauts et ses bas a un lien positif avec la vie plus large autour de moi."

En fait , on appelle "sens" tout ce qui nous accroche positivement  à la vie.

Un vieux monsieur  face à un gros souci nous dit : "Mon problème est très grand dans mon petit monde mais il est petit dans le grand monde."

Confiance dans la vie, confiance à la vie plus large autour de lui , malgré les difficultés , pourtant colossales , qu'il rencontre.....

- Bon alors , me dit Actu toujours pragmatique, comment on re-crée le lien entre notre vie parfois compliquée en situation de maladie  et le grand courant de la vie qui nous entoure ?!!

- Plein de possibilités mais grosso modo 4 pistes :

1. les relations  humaines : amis , famille , partenaires: tous sont importants quand les relations sont constructives!
2. Les projets : jardin , sport , chorale, tout est bon mais sans esprit de performance ou de perfectionnisme! Etre utile , apporter sa contribution...
3. les convictions religieuses ou philosophiques mais surtout pas sectaires ! On constate avec plaisir le développement de la philosophie auprès des jeunes enfants , parfois même autistes et tant mieux ! On redonne du sens , c'est apaisant...Pour les croyants , le lien intime avec Dieu peut constituer une base de confiance fondamentale !
4. un certain contrôle sur les évènements qui est , tout simplement,  aussi , la volonté féroce de survie ! Aucun doute sur l'issue positive de tout cela : réalisme total avec espoir total !

A tous les malades , Actumediation envoie aujourd'hui  un million de bisous et en particulier à Anne , Laurent , Jean , Françoise, Cathy , Raphaëlle et Christine. 

Des critiques dithyrambiques en provenance du Figaro , de l'Express , de Femina et bien d'autres ont attisé évidemment la curiosité d'Actumediation sur un petit livre à la couverture bleue bien gaie ! 

Pour 7 euros cinquante , vous allez faire France - Irlande et sans aller au Stade de France !  L'auteure , Agnès Martin -Lugand,  nous balade au gré des humeurs de son héroïne , Diane , cabossée par la vie...un peu comme certains d'entre nous !

Houla ! , m'a dit illico Actu , si je pleure , je ferme boutique ! Impossible d'avoir des lectures tristounettes en ce moment ! m'a -t-il dit ( très) autoritairement.

On ne pleure pas sauf si le sujet fait vraiment résonance ( perte d'un enfant) mais on est touché . Très touché.

Pour quoi , par qui ?

Ben ... par les hésitations de notre héroïne, Diane dont l'ami Félix , ami gay donc loyal et fidèle (!) , nous touche tout autant .

On se dit qu'elle va y arriver Diane . On pousse avec elle dans les rushs , on se dit qu'elle sera bien en Irlande , on espère que son amoureux va enfin aligner plus de 3 mots et qu'elle va pouvoir se reconstruire .

Dans ce bouquin , l'Irlande apparaît comme le pays salvateur , notre héroïne retrouve ses repères , s'ouvre à d'autres donc à la vie. 

Happy end , je vous rassure !

Mais...quand même....un peu  troublée par les hésitations de Diane...

Saurions - nous faire ,comme elle , les bons choix ?

Choix de vie , choix d'amoureux , choix de pays ...

Hum....pas simple tout ça , m'a dit doctement Actu.

Bonne lecture !

Avec un p'tit bisou comme d'habitude !

Si , on en parle .

Et on arrête de tourner autour du pot , m'a dit ( très) autoritairement Actumediation. 

C'est la journée mondiale du cancer aujourd'hui donc il faut en parler sans minimiser parce que ce n'est pas concevable mais sans dramatiser non plus parce que le cancer , en 2025 , c'est un Français sur deux qui le prendra de plein fouet .

Donc le sujet nous concerne tous , directement ou indirectement , et il faut en parler sereinement , a conclu doctement Actumediation.

Va chercher David !

- Heu...David ?!!

- M'enfin ! Le Pr David Kahayat !

Et c'est un livre qui vous fera du bien !

Pourquoi?

Parce que Monsieur Cancer est le pire voyou de la planète mais qu'il existe des moyens pour lui tenir tête , grrrr !

Dans son livre , "l'enquête vérité" , le professeur Khayat nous parle du lien puissant et complexe qui existe entre cancer et émotions . Et il en parle avec humour puisque le livre est illustré sans arrêt par des petits dessins humoristiques mais très pédagogiques  comme une enquête policière ! Formidable , on se décrispe au fil de la lecture !

Alors il dit quoi David ?

Il nous présente dans les 1ers chapitres Monsieur Cancer , le pire voyou de la planète : toujours connaître son adversaire, c'est la règle de tout combat...que l'on veut gagner !

On part donc à la découverte de nos cellules , des gènes et du mode de fonctionnement de M.Cancer.

Impec ! me dit Actu , j'ai tout compris !

Alors on continue.

Le stress serait-il si méchant ? Provocateur de cancers,  Monsieur Stress ?

Ah ...La question se complique....

"Stress" vient du latin "stringere"  qui veut dire "serrer". 

Stress = ensemble des réponses mentales, émotionnelles et physiques de l'organisme soumis à des contraintes ou à des pressions.

Evidemment ces réponses dépendent toujours de la perception qu'a l'individu des pressions qu'il ressent.

Pour de nombreux malades , on s'est rendu compte que les émotions négatives  pouvaient avoir été l'élément déclencheur  : perte du conjoint , abandon etc....ne sont pas anodins pour notre organisme.

Une étude US portant sur plus de 2000 travailleurs a révélé  que les ouvriers dépressifs avaient 2 fois plus de risques de déclencher la maladie et 2 fois plus de risques d'en mourir ! Il y a bien sûr un lien réel entre état psychologique et risque de cancer.

Encore plus surprenant et difficile à entendre , le cancer peut presque être libératoire pour des cadres supérieurs ayant du mal à gérer leur stress professionnel....Oui , je sais , dur à entendre...

Etude en 2010 ( méta - analyse , p128) : la dépression sévère et surtout prolongée, accentuée par l'absence de soutien, prédispose au risque de cancer. 

Le stress mal géré est une calamité : il accroît le risque de stimuler la progression du cancer , ce qui a un gros impact sur la survie du patient , notamment dans le cancer du sein.  La personnalité de l'individu et la qualité de son entourage sont déterminants.

Hyper , hyper important et à ne JAMAIS oublier : ce qui compte , c'est la capacité de chacun à faire face aux chocs de la vie. L'hérédité ne joue qu'un rôle mineur dans l'apparition des cancers.

Attention aux émotions négatives : elles jouent un rôle majeur dans le risque de développer un cancer ! 

Ordonnance d'Actumediation : rire , rire et....rire !

Ne jamais perdre une occasion de rire !

Dans son chapitre "La révélation finale" , l'auteur nous présente l'épigénétique , ce qu'on appelle l'acquis. Et on constate que tout se mélange : vécu et hérédité.

Et il propose quoi David ? , m'a demandé Actu.

Plein de pistes !

• mettre et respecter des frontières entre notre environnement professionnel et amical/familial.
• exprimer ses sentiments
• faire de l'activité physique
• être en accord avec ses valeurs
• prendre le temps de manger
• et puis , à la fin , il nous emmène vers d'autres horizons qui donnent envie : médecine chinoise , acupuncture, shinrin yoku, hygge scandinave, ayurveda.

Je respecte 6 clefs d'or sur 7!  m'a annoncé Actu , radieux et très fier . Je médite , je respire, je sème , j'ancre, je stimule , je crée ! Par contre ,  je  me masse pas !

- Pourquoi ? lui ai-je demandé.

- Parce que j'ai pas trouvé de masseur pour blog , pardi !

Un p'tit bisou ?

Evidemment ! ça fait partie du plan anti- cancer !!